神龙老师举办寒假瑜伽老师提升课程简介（修改3.1）
E部落朋友按照优惠价格
为了满足广大瑜伽爱好者，瑜伽老师，和瑜伽修行的老师们，神龙提供为期一个多月的瑜伽提升课程，地点在厦门五缘湾
请提出你的需求，神龙都会满足你的，针对性的提高，并非全部接纳。适合有一定基础的瑜伽者。
课程细则说明：
共近一个月多的时间，由于有过年，所以中间空出两周时间
第一周（年前1月20日至1月24日）：瑜伽修为以及境界的提高（瑜伽功法）；瑜伽文化普及；瑜伽馆的经营
1. 打破传统思维中瑜伽认知、 瑜伽的真实：瑜伽体位练习，瑜伽修行的真正意义和过程
2. 瑜伽练习如何很快的实现各种功效
3. 认识瑜伽八支、人体三脉、七轮（请先观看影片“七轮的奥秘”
4. 瑜伽的魅力在哪里
5. 瑜伽馆的经营与教学的核心
6. 掌握瑜伽的练习规律，经营规律，教学规律
7. 瑜伽冥想的核心
8. 懂得如何真正的学习瑜伽，以安全因素
9. 瑜伽练习中呼吸的重要性
10. 瑜伽的历史
11. 《瑜伽经》《哈他瑜伽经》《瑜伽之树》《薄伽梵歌》的认识
12. 认识真实的瑜伽与现代的伪瑜伽的现状
13. 什么是瑜伽的修行
14. 何为能量，以及介质是什么？
15. 何为理疗，理疗的真实过程是怎样的，并非什么病做什么体位
16. 何为冥想，体式冥想过程（先看“灵性实相”）
17. 不同瑜伽流派的认识
18. 选择适合自己的瑜伽练习
19. 生活中的瑜伽
以上内容针对性学习，因而而异
第二周（年前1月27日至1月31日）：瑜伽体式练习的提升（建立在日常练习50多种体位）
1. 瑜伽体式练习中感官收摄的练习（往内的练习），体式的功效如何展现
2. 怎么练习瑜伽体式更有效果（时间，空间，能量，觉知）、体式的根基和核心点
3. 瑜伽体式练习中瑜伽手印、收束、曼陀罗唱诵、呼吸的方法等，体会什么是能量的流动
4. 体式中不同的力的应用与实践
5. 拜日式的意义以及身心灵的练习
6. 体式的因果：每个体式都有他存在的价值。了解每个体式对应的受众
7、课堂引导（主要指口令）：如何去引导会员。
8、辅助工具的用法：利用工具和方法，让身体自动调节，达到安全的练习，精准的细节要求。
9、变体：每个体式都有12种以上的扩展。
10、预热体式：在做这一体式前面可以安排的体式。大热身小热身、后续体式；在做这一体式之后可以安排的体式。反体式：“正体式随后反体式”的辩证。
11 、面对新会员和老会员的引导以及什么是瑜伽课堂的热身
12、体式的深入，认识体式的高与低的级别。
13、不适宜人群：禁忌（生理期，高血压，低血压，低血糖，脊柱问题等等的人群）
14、关键部位：每个体式至少关注到三个关键部位。以及轮脉在一堂课中的重要因素
15、体式中呼吸的灵活应用、如何针对特殊人群
16、不同流派的针对性
17、体式纠正：瑜伽就象一把双刃剑，练习错误对身体非常有害，不是你可以做高难度体式就很好，而是要做对每一个体式。这是艾扬格瑜伽一直倡导的。瑜伽矫正最重要的原则，就是确定目标。一位瑜伽老师不应该带给别人伤害，也不要带给自己伤害。
第三周（年前2月3日~2月7日），瑜伽理疗与瑜伽修行的提升
1. 亚健康引起的各种疾病以及日常基本诊断与治疗
2. 面诊与手诊学习
3. 十二节气瑜伽学习
4. 学会瑜伽的观的技术（从手，面，身体形态，行为，气场判断一个人）
5. 八段锦学习，气功，太极中的运气与调气
6. 常见慢性疾病：头痛，失眠、头晕，肩颈痛，膝盖痛，腿部问题，肠胃，腰椎间盘突出、脊柱侧弯、高血压、低血压、肩颈问题、消化问题，失眠、心慌等理疗
7. 常见心理疾病：健忘，强迫，忧郁，多虑，烦恼，爱生气，性格急躁等心理问题
8. 瑜伽如何缓解亚健康的问题
9. 办公一族的瑜伽调理
10. 瑜伽理疗的正确认识
11. 瑜伽断食的知识普及
12.笔记心理学学习
第四周（年前2月10日至2月14日），瑜伽教学与瑜伽练习的提升
1. 瑜伽老师的礼节
2. 瑜伽老师的瓶颈
3. 瑜伽老师具备的素质，道德
4. 瑜伽教学的排课方法
5. 课堂引导的奥秘
6. 体式冥想的方法
7. 开课前的教学方法
8. 如何引导静坐
9. 如何带领会员做瑜伽热身，热身真正含义
10. 挺尸式方式的核心以及引导方法
11. 瑜伽课堂引导方法探寻
12. 七轮脉以及三脉在瑜伽教学的应用与学习
13. 瑜伽八支与瑜伽教学，瑜伽八支与生活
14. 十二经脉与瑜伽教学
15. 五大元素在瑜伽教学练习中的平衡
16. 如何让学员越来越喜欢你的课
17. 瑜伽老师必须懂得的教学规律以及教学方法
18. 瑜伽教学中如何在短时间内达到预期的效果
19. 家庭式服务的理念
20. 瑜伽老师具备的素质
21. 瑜伽老师如何提升自己，以及修行的方法建议
22. 瑜伽老师的瓶颈
23. 瑜伽课堂教学涉及的相关外在因素：节气，气候，时节
24. 瑜伽课堂教学涉及到的自身因素：情绪，工作，身体等
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第五周（年后2月26日至3月7日（周末除外）），瑜伽面对面解答问题，奉献给年后学习的朋友 针对型课程
现在很多瑜伽的朋友对瑜伽学习的需求越来越深入，而且越来越有了自己的想法，但是也带来了很多困难，神龙·根据经验，罗列一些问题：
1.怎样做理疗更有效果 2.怎么练习瑜伽更安全 3.瑜伽教学技术怎样提升 4.体式的提升方法
5.呼吸的练习如何提升 6.瑜伽成长的障碍 7.《瑜伽经》《瑜伽之树》等解读 8.禅修如何入门
9.如何理解冥想 10.瑜伽与心灵的关系 11.企业课程 12.什么时候可以开馆.......
提出你想要学习的知识，只要我能做到的，都会为你安排！
这七天课程里面，带大家做七日断食练习，以及禅修的练习，以及止语体验，另外有三天读书会。
单独收费，本课程一天300元，半天150元
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以上内容是待定内容，根据实际情况，或增加一些内容或灵活变通。
因为过年，其中一周放到年后，瑜伽生活，过年我也要陪陪家人，请见谅，不过也可以认为，过年大家可以旅游一周多，在学习，也何况不是一段快事。
费用：
l 一个月学费 费用6000元
l 可以单独报一周，一周价格：1800元（算是非常优惠的价格，一般三天费用就要1500元）第五周单独收费，报四周的课免费
l 时间：2015年1月20日 起
l 有双休日（周二到周六，周一厦门人少，可以去游玩，以及到各个馆学习）
l 时间，早晨9:00~11：:30 下午13:30~16:30
l 课程结束颁发国际瑜伽协会培训认证证书（只证明参加过这次培训，请准备自己的身份证的电子照片和大头照片电子版本，报单周的，没有证书，如果需要证书，单独付260元工本费）
地点： 五缘湾音乐学校正对面下边161号三楼（五缘湾运动馆附近）神龙携手梵缘瑜伽（ 17750630097）期待你的光临
食宿自理（五缘湾哪里住宿很便宜，一个月500左右非常不错的）
路费自理
联系方式：18805925185
微信:188246907
QQ群：251279158
QQ空间：http://user.qzone.qq.com/188246907（可以看我的很多文章和学习资料）
银行账户：建设银行（厦门前埔支行）62170019 3001 5265 870 汇款前请电话或短信通知我，同时注明你的姓名，电话，来自哪里。
外地同学报名的，请先交预付金（最少500元），或一次性付款；一次性付款，如果是一个月的，优惠500元 ，如果是一周的，优惠300元 ，以便我安排位置。到现场可以在三天内交完所有学费。如果在1月前报名，一个月按5500元算，一周按1500元算（全额付款，一个月再优惠500，即：5000元，一周再优惠300元1200元），过后按照以原标准算。如果你报名没来，可将学费退换给你。
第五周单独收费，本课程一天300元，半天150元，七天是2000元
国际瑜伽协会，神龙瑜伽国际 ：神龙郭凯贵 2014年11月1日稿
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