1、一双适合户外走路的鞋子(不会滑、有底纹的运动鞋)、备一双凉鞋---必选项
2、一天活动大小的双肩背包(50L左右),不可带挎包。---必选项
3、快干衣裤或宽松的衣裤(方便跨越),最好为长裤长袖。备一套衣服。---必选项
4、手套一副(防行程路上有刺等…)。---备选项
5、头巾或毛巾一条(擦汗、防晒、防树枝刮到脸)。---必选项
6、帽子一顶(防晒、亦防树枝等扎到眼睛、勾住头发)。---备选项
7、登山杖(可以用于借力,节省约15-20%体力)。---备选项
8、个人特殊药品。---备选项
9、雨伞/雨衣(天有不测风云)。---必选项
10、野炊活动,自带碗筷---必选项
【食品要求】
1、水:1.5L以上,你需要喝多少就带多少。
2、食品:午餐食材由组织方统一采购,个人再带些水、水果路上吃即可。