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E部落网站报名：直接网站报名即可。
活动报名/微信：18559767773夏天，QQ：18559800800
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地址：厦门市思明区嘉禾路3号复兴世纪大厦2-2803（莲坂明发商业广场对面，新景数码港左侧）。
丝绸之旅第二车仅余10名额，29号24点截止报名，先到先得。★速度报名啦★第二车已5人。一车30人精品纯玩【阿青带】7.15号：绝美丝绸（西宁+张掖+嘉峪关+敦煌+德令哈+青海湖）八日游，莫高窟团队正常票基本售光，只余少量散客正常票，抓紧报名（不然只能定少一半景点的应急票了）。报名电话/微信：18559767773夏天。【线路特色】 1、拍摄门源岗什卡雪山下百里油菜花海（7月）。
2、七彩丹霞-张掖五彩山，中国最美丹霞的最美日出日落。
3、明代万里长城天下雄关-嘉峪关。
4、世界上规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地-莫高窟。
5、自然奇观月牙泉、鸣沙山滑沙，看大漠落日圆。
6、羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。
7、鬼斧神工，奇妙无穷，雅丹魔鬼城。
8、拍摄中国第一大湖泊、最美丽的湖泊之首—青海湖日出。
9、黄教六大寺院-塔尔寺，宗喀巴大师从此处诞生。
10、国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一茶卡盐湖。
莫高窟俗称千佛洞 坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。
莫高窟与山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟并称为中国四大石窟
月牙泉 古称沙井，俗名药泉鸣沙山月牙泉风景名胜区，位于甘肃省河西走廊西端的敦煌市西南5公里处（坐标 ：北纬 40°05′11.98″ ，东经 94°40′09.99″ ），在城南7公里鸣沙山北麓。自汉朝起即为“敦煌八景”之一，得名“月泉晓澈”。月牙泉南北长近100米，东西宽约25米，泉水东深西浅，最深处约5米，弯曲如新月，因而得名，有“沙漠第一泉”之称。月牙泉泉形逼肖月牙，泉内生长有眼子草和轮藻植物，南岸有茂密的芦苇，四周被流沙环抱，虽遇强风而泉不为沙所掩盖。因“泉映月而无尘”、“亘古沙不填泉，泉不涸竭”而成为奇观。相传泉内生长有铁背鱼、七星草，专医疑难杂症，食之可长生不老，故又有“药泉”之称
七彩丹霞地貌群位于甘肃省张掖市临泽县倪家营乡南台村，海拔2180米，东西长约45公里，南北宽约10公里。该丹霞地貌群以其面积大、集中，层理交错、岩壁陡峭、气势磅礴、造型奇特、色彩斑斓而称奇，有红色、黄色、白色、绿蓝色，色调有顺山势起伏的波浪状，也有从山顶斜插山根的，犹如斜铺的彩条布，在阳光的照射下，像披上了一层红色的轻纱，熠熠泛光，色彩异常艳丽，让人惊叹不已。同时该地貌群与梨园河相映成趣，集神奇的自然和独特的人文景观于一体，形成很高的旅游观赏价值，令游人顷倒。在临泽，最具为独特的丹霞地貌景观有七彩霞峡、七彩塔、七彩屏、火海、七彩练、琉璃峰、七彩瑚、七彩菇、大扇贝11处，登上山顶，极目远眺，但见山峦、河流、田园、村庄、炊烟，宛如一幅风景名画，尽收眼底，人行其间，感到精神振奋、心旷神怡。
嘉峪关悬壁长城 工程完成于嘉靖十九年（1540年），使关城防御更加严密，古称“断壁长城”。 因城墙自山上陡跌而下，在山脊上似长城倒挂，铁壁悬空，封锁了石关峡口，俗称“悬壁长城”。 悬壁长城原墙现只余一截，底阔4米，上宽2米，高0.5－6米不等。片石层厚10－15厘米，土层厚10－12厘米。现存750米长城经1987年重修，其中有231米城墙悬挂于高150米，倾斜度为45’的山脊上，高达6米，片石、土层厚度如旧。在墙头增筑垛墙和宇墙，首尾各添筑一墩台，在首墩和山坡上筑台阶式馒道。游人拾级而上，平坦处如履平地，险峻处如攀绝壁。颇似北京八达岭长城。有诗赞云：“万里长城万里关，迭障黑山暗壁悬”。
嘉峪关关城在嘉峪关市区西南6公里处，位于嘉峪关最狭窄的山谷中部，地势最高的嘉峪山上，城关两翼的城墙横穿沙漠戈壁，向北8公里连黑山悬壁长城，向南7公里，接天下第一墩，是明代万里长城西端主宰，自古为河西第一隘口。
活动行程： D1：西宁集合（海拔2200米），（要和我们一起走的队员，具体到达方式致电给夏天18559767773），早买机票的队员或直接飞机火车抵达西宁
住宿：西宁市酒店标间
美食推荐：酿皮、酸奶、面片、抓面、羊肉串等
自行前往指定酒店集合，自由活动，自由活动时间注意随身物品安全。晚上领队会通知大家第二天集合时间。
西宁市区看点推荐：东关清真寺、青海博物馆、北禅寺。
温馨提示：请大家准备好帽子以及防晒霜，高原的紫外线比较强注意防晒，早晚温差大一定要注意保暖。
D2：西宁-门源-张掖 （海拔1400米、里程380KM）
住宿：张掖农家
美食推荐：炒炮，卷子鸡、搓鱼、牛肉小饭
游览景点：大板山观景台远观门源百里万亩油菜花（7-8月份）、岗什卡雪山、俄堡丝路古镇、张掖七彩丹霞。
餐后乘车出发，途经拍摄黑泉水库风光，登大坂山观景台拍摄美丽的岗什卡雪峰，下午前往《三枪拍案惊奇》摄影地—倪家营，傍晚时分前往丹霞落日！
岗什卡雪峰——亦名“冷龙岭主峰”, 海拔5254.5米，雪线高度北坡4200米，南坡4400米。山体主要由偏酸性石英角闪岩、片麻岩、斜长角岩、基性火山岩等组成，在构造上属北祁连山加里东褶皱带。集现代冰川的壮观和完整的植被带为一体，是科学考察，登山探险和旅游观光的理想之地。峰顶有百万年冰川，积雪终年不化，气候瞬息万变，玄奥莫测，时而蓝天白云，银光熠熠，时而狂飚大作，天昏地喑，有时雪崩暴发，龙吟虎啸，飞雪漫卷，令人胆寒心惊。每当夕阳西下，晚霞轻飞，山顶晶莹白雪、熠熠闪光，时呈殷红淡紫、浅黛深蓝，犹如玉龙遨游花锦丛中，暮霭升腾，被称为“龙岭夕照”，是门源古八景之一。
倪家营——位于祁连山北麓，海拔高度2000－3800米，在方圆100平方多公里间，各色山地丘陵层理交错、岩壁陡峭、气势磅礴、造型奇特、色彩斑斓，主要有七彩峡、七彩塔、七彩屏、火海、七彩练、琉璃峰、七彩瑚、七彩城、七彩峰、七彩菇、大扇贝等奇观
温馨提示：初上高原，不要剧烈运动。拿件厚衣服放车上，在车里睡觉的时候，盖件衣服，防止感冒。全程一台车。
D3：张掖-嘉峪关（海拔1600米、里程330KM）
住宿：嘉峪关酒店标间
美食推荐：嘉峪关大唐美食街
游览看点：嘉峪关雄关城楼、悬臂长城
上午抵达万里长城最西端的“天下雄关”嘉峪关，这也是丝绸之路的要冲，尽情拍摄后回到酒店住宿
嘉峪关——是明代万里长城西端起点，始建于明洪武五年（公元1372年），先后经过168年时间的修建，成为万里长城沿线最为壮观的关城嘉峪关关城依山傍水，扼守南北宽约15公里的峡谷地带，该峡谷南部的讨赖河谷，又构成关防的天然屏障。嘉峪关附近烽燧、墩台纵横交错，关城东、西、南、北、东北各路共有墩台66座。嘉峪关地势天成，攻防兼备，与附近的长城、城台、城壕、烽燧等设施构成了严密的军事防御体系，又被誉为“天下第一雄关”。
温馨提示：天气炙热，攀爬长城是注意避暑。嘉峪关的大唐美食街绝对是西北少有的美食大街，汇聚了西北的所有特色小吃应有尽有。重点推荐当地的特色烤羊腿（小的），吃了让你回味无穷！
D4：嘉峪关-敦煌-丹霞魔鬼城-敦煌 （海拔1200米、里程680KM）
住宿：敦煌酒店标间
美食推荐：沙洲市场
游览看点：雅丹魔鬼城、玉门关、汉长城
早餐后出发，沿途绿洲点点,途经安西榆林窟，锁阳城，嘉峪关，悬壁长城。中午抵达历经沧桑、几度盛衰的东方艺术明珠-敦煌莫高窟，之后前往神奇的鸣沙山及月牙泉，体验滑沙，在滑下来的瞬间沙子还会发出独有的声音。
莫高窟——敦煌莫高窟所珍藏艺术珍品是中外交流的瑰宝，人们都把莫高窟称为甘肃中的一颗明珠。敦煌壁画形象十分逼真，尤其是：“飞天”图案，被唐朝人赞誉为“天衣飞扬，满壁风动”，成为敦煌壁画的象征。
月牙泉——古称沙井，俗名药泉，自汉朝起即为“敦煌八景”之一，得名“月泉晓澈”。月牙泉南北长近100米，东西宽约25米，泉水东深西浅，最深处约5米，弯曲如新月，因而得名，有“沙漠第一泉”之称。
鸣沙山——很多人从鸣沙山上由上往下滑时会产生轰隆轰隆的声音。传说鸣沙山现今所在地是一座玉皇大帝的宝库，为制止人们的贪婪之心，玉皇大帝特命太白金星用黄沙淹埋，所以里面是空的就会产生响声。【沙岭晴鸣】是敦煌八景之一，说的就是鸣沙山，敦煌人以菜的形式使这一沙漠奇观重现。在这里让你欣赏一处举世无双的奇观，感受一段美丽如诗的传说，聆听黄沙呼啸，战马嘶鸣。
温馨提示：上午出发基本全程高速到敦煌，途记得带好帽子、头巾、墨镜等，接受烈日的炙烤。同时，请保护好你的相机镜头，不要被风沙吹坏了。今天路程较远，晚餐可能要很晚才能吃到，建议大家带点零食
莫高窟景区从2015年7月1日开始，实行网上预约实名制购票参观，而且洞窟每天限制参观人数6000人次，旅游人数逐年会增多。所以会根据每一个团队莫高窟门票预约的参观时间安排，调整莫高窟参观顺序。莫高
窟门票提前一个月实名预约（一人一证一票），如果报名时已没有门票，会安排参观莫高窟4个实体特窟（含4个洞窟参观，不含数字中心，退客人门票差价）。
参观莫高窟人多，请大家一定遵守景区的规定，一路听从景区工作人员的引导，有序的参观莫高窟。去鸣沙山月牙泉，请大家备好充足的饮用水，在沙漠里快乐的畅游。进入景区大家首先可以选择租借景区准备的鞋套，防止沙
子进到鞋里面（15元/套）。景区门口可以选择乘电瓶车直接到月牙泉，20元/人往返。也可以选择骑骆驼先到鸣沙山主峰，之后返程回到月牙泉。100元/人。同时也可以选择小型四轮摩托或吉普车。在敦煌地区一般天黑的很
晚，如果下午去的鸣沙山游玩，可赶到月牙泉沙山看日落，玩的晚一些。强烈推荐当地的特色饮料：杏皮水，绝对的酸甜解渴。
D5：敦煌-丹霞魔鬼城-敦煌（宿：敦煌） （海拔1200米、里程60KM）
住宿：敦煌酒店标间
美食推荐：黄面、驴肉、骆驼肉、驴板肠
游览看点：莫高窟（根据预约时间游览）、鸣沙山、月牙泉
早餐后赴汉长城遗址，感受雄伟壮观而又荒凉寂寞的景象，继续向前直奔雅丹魔鬼城，等待日落时阳光与雅丹地貌的光影交错，拍摄完日落后返回敦煌。
汉代长城——汉代长城修筑于公元前121年（汉武帝元狩二年）。当时北方的匈奴势力强大，常侵犯河西一带，劫掠财粮牲畜，骚扰汉民农耕。为使边疆安宁，汉武帝多次采取大规模的军事行动进行西征。打败匈奴后，他开始向河西迁徙汉族居民，然后进行农业开发，紧接着在这里驻扎军队，修筑长城，以阻止匈奴再次入侵。因此，汉代长城 是在中国封建社会中第一次进行西部大开发的重要历史见证。这也为此后在新疆建立西域都护府、畅通丝绸之路奠定了重要的历史基础。
雅丹魔鬼城——在地质学上，雅丹地貌专指经长期风蚀，由一系列平行的垄脊和沟槽构成的景观。新发现的这处雅丹地貌，面积约400平方公里。它的形成经历了大约70万年到30万年的岁月。当大风刮过时，鬼声森森，夜行转而不出，人们俗称魔鬼城。其整体象一座中世纪的古城，这座特殊的“城堡”，有城墙，有街道，有大楼、有广场、有教堂、有雕塑，其形象生动，维妙维肖，令世人瞠目。这些大自然的杰作，堪称鬼斧神工，奇妙无穷。
D6：敦煌-阿克塞-大柴旦-德令哈 （海拔3000米、里程560KM）
住宿：德令哈酒店标间
游览看点：柴达木盆地
美食推荐：炕羊排、面片、麦仁粥、炕锅
途经当金山最高峰5400米，穿越柴达木盆地，这里也是戈壁公路大片的创作地这条公路可以与美国66号公路媲美，晚抵达德令哈。
南八仙——这是一个英雄的名字为后人所敬仰．1955年地质队员的脚步声震醒了这片亘古荒凉的土地,使它焕发了生机..有八位南方来的女地质队员，为寻找石油资源进入这里，挥洒着青春的风采．一次她们在迷宫般的风蚀残丘中跋涉测量，返回途中，铺天盖地的黄沙笼罩了荒漠．她们在这被称作"魔鬼城"的地形中迷失了方向，仅有的标志也被掩埋．干渴饥饿向她们袭来，第三天，当寻找她们的队员发现他们时，她们却永远长眠在这亘古的荒原．地以人名而生，为纪念八位光荣的女地质队员，在她们牺牲的地方被称作“南八仙”。
柴达木盆地——柴达木盆地的雅丹地貌世界闻名，这是由于风化引起的。盆地的盐产以及矿产都相当丰富，怪不得人们将柴达木盆地誉为“财富盆地”。同时，他也属于狂风盛行的沙漠地域，在春秋两个雨季，盛行大风，受到西部昆仑山脉的阻挡，狂风在这里改变风向，同时风速也降了下来，于是在这块带状地域沉积了很多的卵石和沙粒。对于整个柴达木盆地，它是一片沙漠景象。它的腹部沉积着群山被侵蚀后落下的碎石，以及由风携带而来的碎石片和沙子。
温馨提示：这一天一路人烟稀少，路途较远请大家准备点零食。中午用餐在大柴旦，主要以面食为主，315国道可以与美国66号公里媲美，可以在这里创造属于自己的公路大片。
D7：德令哈-青海湖（民宿） （海拔3250米、里程300KM）
住宿：青海湖民宿
美食推荐：糌粑、酥油茶
游览看点：茶卡盐湖、青海湖日落
早起从德令哈出发，中午抵达茶卡盐湖，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，之后前往我们的目的地、中国最大的内陆咸水湖—青海湖，曾被《中国国家地理》评为“中国最美湖泊”之首，拍摄青海湖日落。
青海湖——地处青海高原的东北部，西宁市的西北部，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。青海湖面积达4456平方公里，环湖周长360多公里，比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。青海湖水平均深约21米多，最大水深为32.8米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米，比两个东岳泰山还要高。被《中国国家地理》评为“中国最美湖泊”之首
温馨提示：茶卡盐湖客流大比较大，注意游览时间，盐水具有很大的腐蚀性，保护好手机相机，青海湖早晚温差大，建议备好厚衣服。
D8：青海湖 -236km-塔尔寺-28km-西宁 （海拔2200米、里程300KM）
游览看点：青海湖日出、青海湖南线油菜花、塔尔寺
早起拍摄青海湖日出，途经倒淌河，抵达当年文成公主进藏时摔落宝镜而得名的—日月山，翻越海拔3820米的拉鸡山抵达藏传佛教寺院6大丛林之一的“塔尔寺”，这里有举世闻名的艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花，十世班禅大师曾在塔尔寺举行坐床典礼。下午抵达西宁，结束活动。（17点左右抵达西宁、返程机票建议订21点之后的，如需多住停留可与领队联系定房)
塔尔寺——中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号，清康熙皇帝赐有“净上津梁”匾额，乾隆皇帝赐“梵宗寺”称号，并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖、十三世达赖、十四世达赖及六世班禅、九世班禅和十世班禅，都曾在塔尔寺进行过宗教活动。酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。塔尔寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，远近闻名。塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一
温馨提示：塔尔寺属于藏传佛教寺院，在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；不要踩在门槛上，转经轮时，一定是从左向右；不要乱摸藏族人的头和帽子。在寺院里不能用手指随便的指向里面的佛像，必要时五指并拢，指向佛像。很多地方有磕长头的藏族同胞或者僧人，请不要在不经过同意的情况下拍照。
塔尔寺差不多可以花两个多小时转完，很多经院殿堂有禁止拍照的告示牌。请不要对着佛像、壁画拍照
***以上行程，游览顺序和时间仅供参考，根据实际情况或不可抗力因素变化，我部可能会进行调整，具体以安排为准***
***如因台风，大雾，天气及自然灾害等不可抗力因素导致的滞留，所产生的额外费用及个人消费由旅客自理***
活动报名
【报名电话】18559767773夏天 联系QQ:159365591
【活动Q群】87663337 晴天户外5群（验证：丝绸之旅）
【报名方式，两种方式选一种即可】
方式一：网站报名，参加者直接在网站报名。
方式二：手机微信报名， 添加微信号：huwaibbs 或扫描二维码，参与活动 。
【集合时间】2017年7月15日全天为集合日
【集合地点】我们的安排是先飞机抵达兰州后，再AA包车抵达西宁，早买机票的队员或直接飞机火车抵达西宁
【活动费用】
淡季：成人3700元/人。
旺季：成人3900元/人。
国庆：成人4200元/人。
孩子减800元/人（不占床，门票现退）
备注：儿童需要提前预约莫高窟门票，费用不含，需自理，100元/人，多退少补
【费用包含】
1、交通：全程正规营运车辆
2、住宿：6晚标间（独立卫浴），1晚青海湖藏家民宿（公共卫浴）
3、领队：8人以下司机兼领队，8人以上配专业领队
4、门票：张掖七彩丹霞、嘉峪关、莫高窟、鸣沙山、月牙泉、玉门关、汉长城遗址、雅丹魔鬼城、茶卡盐湖、塔尔寺
5、保险：户外活动专项保险，高额座位险
【费用不含】
1、D8西宁住宿
2、全程用餐（自备或AA，约500/人，丰俭由人）
3、各地往返西宁大交通
4、个人消费
5、单房差（900元）
团期和费用
06月18日-06月25日平季——3700元/人
06月26日-07月03日平季——3700元/人
7月15日——7月22日（油菜花最佳观赏期）本期阿青带队
07月12日-07月19日旺季——3900元/人
07月15日-07月22日旺季——3900元/人
07月20日-07月27日旺季——3900元/人
07月23日-07月30日旺季——3900元/人
07月28日-08月04日旺季——3900元/人
07月31日-08月07日旺季——3900元/人
08月04日-08月11日旺季——3900元/人
08月06日-08月13日旺季——3900元/人
08月12日-08月19日旺季——3900元/人
08月15日-08月22日旺季——3900元/人
08月20日-08月27日旺季——3900元/人
08月23日-08月30日旺季——3900元/人
08月27日-09月03日旺季——3900元/人
09月04日-09月11日旺季——3900元/人
09月12日-09月19日旺季——3900元/人
09月20日-09月27日旺季——3900元/人
09月28日-10月05日国庆——4200元/人
10月01日-10月08日国庆——4200元/人
10月08日-10月15日旺季——3900元/人
【重要提示】
特别注意：此线路外籍人士不收和由于高原反应，4岁以下不收，69岁以上需有家人陪同，敬请留意，如造成不便请谅解！
特别说明：如是大陆人士请带好身份证，有时候其他证件不一定管用。7,8,9月份有军演，所以检查比较严格，随时都要带好身份证。
通知：提醒西北旅行客人（大人和孩子都要带身份证原件，孩子户口本原件）以免取不出莫高窟的票，进不去莫高窟！
1、气候：沿途所经地区气温变化较大，青海湖地区常年气温较低，紫外线强烈，注意保暖防晒
2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为
3、交通：本次活动行程较长，沿途道路交通状况差，山路弯曲颠簸，每天乘车时间漫长，请做好心理准备
4、风俗：途经多民族地区，尊重回族、藏族等风俗习惯
5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意
6、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行
7、基础设施：沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境很差，服务态度也无法与发达地区相比，如有困难，可请领队协助
8、手机信号：移动电信全程均有信号，联通信号较差，部分地区可能会没有信号
9、身体：青海甘肃为西北地区，部分地区为高原，饮食口味较重，容易引起水土不服及肠胃不适，备好肠胃药等基本药品
10、高原反应：放松身心，不要有心理负担，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，饮食节制，以便快速适应高原环境
【预定须知】
1、高血压、心脏病患者谢绝参加本活动
2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行
3、如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价
4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因
5、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行
6、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担
7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负
【装备要求】
65L背包或拖箱、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、保暖手套、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
注意事项：
★严重低高血压、心脏病患者、哮喘病患者、孕妇及其他特殊疾病者严禁参加！有特殊疾病者报名前，需告知身体情况，隐瞒健康情况的队员，责任自负！
★严禁高龄65周岁以上老人参加活动！。
★严禁携带宠物参加活动！。
1、认同自助游的形式，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式；
2、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，注意环保，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、整个活动所有队员共同进退，不得擅自改变行程路线，遇到困难或问题共同解决，意见分歧按少数服从多数的原则投票决定；
4、因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整；
5、本次活动属个人自愿参加，召集人保留选择同行人员的权利；
6、领队不是保姆，请每个人对自己负责、对团对负责，主动分担各项工作。
7、倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况
免责声明
1.本免责声明适用于厦门晴天户外组织的所有户外活动。
2.凡报名户外活动的参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本网站和发起人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。如报名者为未成年人或无民事行为能力人或限制民事行为能力人，则其监护人同意在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本网站和发起人不承担，由监护人或受损害人依据法律规定和本声明依法解决，监护人虽没有直接报名仍视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任发起人或本网站同样不承担。本声明中关于免除发起人或本俱乐部赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的共同发起人及钱物保管人员。本声明是根据最高人民法院于2004年5月1日起颁布施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。
3.活动中发起者对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，发起者并不从活动组织中收取任何费用或盈利，亦不构成发起人的经营行为，发起人不对任何个人或机构承担民事赔偿责任或补充民事赔偿责任。
4.为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了户外活动，将自行承担户外活动的危险和风险。
5.法律规定，酒后驾车以及从事其它活动系严重违法行为，严重者将被追究刑事责任。户外活动的参加者承认其饮酒行为为自愿并同意对其饮酒所造成的一切法律责任由其本人或监护人承担。对此，本俱乐部和发起人不承担任何民事赔偿或补充民事赔偿责任。
6.发起人对户外活动仅提供信息发布服务，并不担保或提供任何参加人的人身和财产的安全保障。本俱乐部和发起人的组织和发起户外活动之行为，在任何情况下不构成违反对设施设备未尽安全保障义务，不构成违反服务管理未尽安全保障义务，不构成违反防范制止侵权行为未尽安全保障义务，也不构成对未成年人、无民事行为能力人、限制民事行为能力人未尽安全保障义务。
7.活动开始后本声明将自动生效并表明参加者已接受，否则，请在活动开始时退出户外活动！ |
