| [1楼] 对糯糯的美食完全没有抵抗力，今天做了无糖低脂的紫薯糯米饼，好吃到停不下来❗️ 满满都是芝麻香，低脂又低热的紫薯饼，甜甜糯糯，能当小零食也能做主食 太棒啦~，这款紫薯软饼，无需烤箱也不用油炸，简单揉好面团整形放锅里一煎就搞定！ 食材
 2、紫薯切片放入蒸锅中蒸熟  3、蒸熟蒸软  4、趁热压成泥  5、加入糯米粉  6、加入纯牛奶  7、揉成面团  8、平均分成30克一个，先揉圆  9、将小圆球再整形成长方形  10、沾上白芝麻，白芝麻可以用生的  11、平底锅刷山茶油（不饱和脂肪酸含量高），放上紫薯糯米饼小火煎熟即可  12、四面八方都要煎一下，煎至紫薯饼两面金黄膨胀即可  这款紫薯饼饼，不油腻。口感很好，做早餐超棒。好吃不胖  | |||||||
发表于∶2021/6/3 16:32:27
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