| [1楼] 恐怖症是指人们对很多事物和情境会产生不理智的恐惧。恐怖症分为特定恐怖症和广场恐怖症。 特定恐怖症是对特定事物或情境的不合理或非理性恐惧。特定恐怖症分为五种类型:动物型、自然环境型、情境型和血液-注射-损伤型及其他。恐怖症患者遇到让他们害怕的事物，或置身于让他们恐惧的场所时，就会立即产生强烈的焦虑，有时还会导致惊恐发作。当可能遭遇令自己恐惧的事物或场所时，他们也会变得焦虑，并竭尽所能想回避他们。 广场恐怖症是指人们对无法逃脱或在需要时获得帮助的情境的广泛性恐惧。 恐怖症的行为治疗法一般使用暴露疗法来消除对事物或情境的恐惧。这些疗法可以治愈绝大多数恐怖症患者。一些研究显示，仅仅行为疗法的一个疗程就能够大幅度降低恐惧行为和焦虑。 恐怖症的行为疗法有三个基本组成部分:系统脱敏、模仿和冲击疗法。 在系统脱敏过程中，来访者要把他们害怕的情境或事物按照害怕程度从高到低列表。来访者学习放松技术，然后让自己暴露于“恐惧等级”中的项目，从最不害怕的项目开始。 在恐怖症的治疗中，模仿技术常和系统脱敏疗法结合使用。治疗师演示(模仿)来访者的恐惧等级列表上的各个行为,然后让采访者来演示。通过观察学习，来访者开始将这些行为和治疗师冷静的反应联系起来，从而降低来访者在进行这些行为时的恐惧。 冲击疗法让来访者集中暴露于所害怕的事物，直到焦虑消除。 行为治疗法中，冲击疗法和系统脱敏、模仿同样有效，并且往往见效更快。然而，让来访者同意接受这种疗法的难度也更大，因为它想起来就很可怕。 | |
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发表于∶2024/5/9 21:27:08
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