本周日，白虎岩到天柱山徒步，起点在白虎岩，终点在天柱山景区大门，全程约21公里，小虐，自备午餐和饮用水（路上仅一处可补水，建议带足四瓶），诚邀道中人一同前往，因需要一定的体能，建议报名者量力而为，谢谢各位朋友的支持。

【活动联系人】　　
短信报名： 阿牟（阿木）：15160009695
天天向上：124755220（期待大家加入）

【报名方式】
点击本贴“我要报名”，如下雨商定或取消！（因要包车出游.要统计人数.所以报名一定留下电话.没留电话者视为没报名.希望大家配合下..谢谢）

【集合时间】6月2日早上07:30集合（务必准时）

【集合地点】岛内：7:20在“瑞景”肯德基门口　　　　　
　　　　　　
【活动费用】车费AA（按人数AA）

【活动强度】★★★★（五星为最高难度）

【风险级别】★★★★（可能遇到的风险：车险、跌倒、滑坠悬崖、虫蛇侵扰等）

【活动性质】AA制自助游

【活动形式】当天来回

【活动人员】自助游爱好者

【活动内容】穿越、徒步、游玩、摄影、爬山、

【交通方式】包车

【装备描述】仅提供参考　
01.一双适合户外走路的鞋子，女生千万别穿高跟鞋
02.一天活动大小的背包，不可带挎包。　　
03.快干衣裤或宽松的衣裤（方便跨越），必须为长裤长袖；流汗多的朋友可以自带一套干的衣服更换。
04.手套一副。（路上有刺）　　
05.头巾或毛巾一条，作用：一擦汗，作用：二防晒，作用三：防树枝刮到脸。　
06.帽子一顶，防晒用，亦防树枝等扎到眼睛、勾住头发；
07.登山杖，可以用于借力，节省约15~20%体力。　　
08.个人特殊药品（（比如创可贴、舒经活络的药水等）
09.膝盖、脚腕不好的朋友请注意防护，最好穿护膝、护腕　
10.头灯、小刀、打火机各一个，万一迷路的时候，可用上自救

【食品要求】　　
1.水：2L左右以上，需备足饮水
2.食品：自备1餐午餐（建议重量轻，体积小，且能量高的食品）尽量少携带容易产生塑料垃圾的食品。 可带面包、牛奶、牛奶花生、苹果、黄瓜、牛肉、鸡爪、小西红柿等。

【人员要求】
1、要求报名人员集体意识强，热情大方，乐于助人。
2、保险：建议自行购买，经常参加户外活动应当规避风险，提前做好个人保险。