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- 『读书会』与露易丝海一起《生命的重建》
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| 活动基本信息 报名参加活动 活动详细内容 组织者口碑(0) 导言： 我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。  第二章你有什么问题(1) 我的健康状况越来越差 “我能够看清自己的内心” 每当我问别人：“你有什么问题？”他很可能会这样回答我：“我年纪老了，身体有问题，不是这里痛，就是那里痛，痛得我一刻都不得安宁，眼睛看不清楚，耳朵听不清楚，样样机能都在衰退。”不错，这些问题的确很普遍，我很同情。 我的人际关系失去了和谐 我和别人的关系总搞不好。他们总是要求我、不支持我，总是批评我、诋毁我，一点爱心都没有，总是不让我独立做事，总是捉弄我、不理睬我、利用我，从来不听我的，诸如此类。除此之外你还能举出很多条来。是的，这些我都听说过。 我的经济状况不佳 我没钱、我的钱很少、我的钱永远不够、我不富裕、我的钱去得比来得快、时常入不敷出、钱从我的指缝里溜走了，等等。除此之外你还有很多要说的。当然，那些话我也都听说过。 我的生活是一团乱麻 我从没有机会去做我想做的事、我不能取悦任何人、我也不知道我究竟应该做什么、我永远没有自己的时间、我的需求和愿望总是被扔在一边、我做这些只是为了让他们高兴、我只是门口的擦鞋垫、没有人在意我想做什么、我没有天赋、我几乎什么事情都做不好、我所做的一切都太迟了、我太没有用，等等。你还可以说出很多来，我听到过的远不止这些。 到我诊所来的病人，各有各的问题，他们所有的问题，大概和以上的几项问题差不多： 或是身体有病痛，或是与人难相处，再不就是缺少金钱，精神苦闷……每次当我问他们，他生活中究竟发生了什么，他们通常会回答上面所列的某一条或某几条。他们真的知道他们有问题，却不知道他们的问题都来自他们的思想，是因为思想不正确，才产生那些问题的。 我会问他们一些基本问题： 你生活得好不好？ 你的身体怎么样？ 你靠什么谋生？ 你喜欢你的工作吗？ 你的经济状况如何？ 你的爱情生活如何？ 你们上一次是怎么分手的？ 我可以知道你每次分手的原因吗？ 请简简单单地告诉我你的童年往事。 我观察他们的身体姿势和面部表情，但我主要在留心他们说些什么。思想和语言创造出我们未来的体验。当我听他们诉说时，我已经准备好去理解他们，理解他们为什么会出现这些特定的问题。我们所使用的语言表明了我们的思想。有的时候，人们使用的词语和他们所描述的经历不相符。这时我就会知道，他们或者是不知道事情的真相，或者是在说慌。不管是哪一种情况，都为我们打开了突破口，让我们知道应该从哪里开始。 练习 我应该 接下来我会给他们一人一支笔和一张纸，让他们填写以下内容： 我应该 我要求他们用这种方式写出五六个句子。有些人觉得无从下笔，而另一些人则洋洋洒洒无法停笔。 然后我让他们每次念一个句子，每次都以“我应该……”开头。他们每念完一句话，我都要问他们：“为什么？” 他们的回答很有意思，而且很能说明问题，例如： 我的母亲说我应该这样。 我怕不这样就做不好。 因为我要求十全十美。 每个人都要这样做嘛。 因为我太懒，太矮，太高，太胖，太瘦，太笨，太丑，太穷。 这些回答向我展示了他们的信念所在，以及他们自认为他们有哪些缺点。 我并不评论他们的答案。在与他们交流的过程中，我和他们讨论“我应该”这几个字。 我认为“应该”是我们语言中最有害的词。当我们用“应该”这两个字时，实际上是在说我们“错了”，我们过去错了，现在错了，将来还会错。我们真的不需要这样说自己“错了”。我们原本就可以有多种选择，不是一定要怎样。我很想把“应该”这个词永远从词汇表里清除掉。我要用“可以”这个词来代替它。“可以”这个词给我们以选择，而且我们永远不会有所谓的“错”。 然后我让他们重新念刚才的内容，不同的是这次每个句子都以“我真心希望我可以……”开头。这个开头给每个句子带来了新的曙光。 …… 静悦心灵成长 『深悦读』《生命的重建》读书会即将开启欢迎报名（限厦门地区） 报名编短信内容：您姓名+电话+QQ+深阅读 发送至－－13328305133 将会通知您开启时间及地点 静悦公众微信平台：joyce5133 QQ群：209507391 静悦新浪博客 http://blog.sina.com.cn/lan011 (心灵沟通\系统排列\身心疗愈\生活禅) 亲爱的，与自己一起走向幸福，活出圆满生命，享受丰盛喜悦！ E部落提醒报名活动会员 报名参加活动应注意：对于在非公众场合或较偏地点举办的活动，最好带上若干朋友一起参与；活动结束后，不要随便接受不熟悉会员的接送。对有一定风险的活动，请尽量选择有代购保险的参加。如果您确认报名参加活动，即意味着您愿意自己承担此部分风险及由此可能产生的一切责任与后果。 已报名会员名单（共0人，含会员0人，外带0人。括号中表示外带人数） 男会员∶ 暂无任何男会员报名 女会员∶ 暂无任何女会员报名 | |
发表于∶2013/6/26 14:07:59
| [2楼]  | |
人生的旅途中，你总有那么一段时间，需要自己走，需要自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长支付的代价 |
发表于∶2013/6/29 0:16:08
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