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- 【农民带队】川西·七藏沟徒步
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| 活动基本信息 报名参加活动 网上付款退款规则 »会员在截止报名前未收到邀请信及平台手机通知短信的，视为未获邀请，已付款项将自动退还至个人账户(手机号码请确保正确)。 »本活动截止报名前任何时刻退出报名，网上已付款均全额退还。 »活动过程中遇上纠纷，请在活动结束后三天内从已报名活动中发起申诉；无申诉的，视为同意在活动结束三天之后自动结算已付款给组织者。 活动详细内容 组织者口碑(0) 大家可以自己网上出机票或动车前往成都，也可以报名一起申请团队机票，1号  咱们一起去成都的街头走一走 本次活动，农民亲自带队，与大家一起挑战川西高海拔徒步（全程轻装），一起去看别人看不到的风景。     D1、厦门飞成都， 晚上一起去成都走走（晚上住宿自理） D2、黄龙九寨站-（乘车约1小时）-阿翁沟口-（乘车约0.5小时）-草海子-（徒步约6KM，约3小时）-红星海子-(徒步约2KM，约1小时)-红星海下方营地 我们在【黄龙九寨高铁站】出站口集合，时间为11:30-12:00，领队会提前到达集合地点等待大家。然后我们乘车前往【阿翁沟】到达徒步起点，徒步前往红星海子，一路都是陡峭的山峰，稀松的森林。中途会经过一处非常平整的山坳，山坳是一处干枯的湖泊，现在里面长满了草，非常茂盛，雨季时也会有积水会偶尔渗出来，海子名叫“草海子”。再往上走，到达【红星海垭口】的下边，翻越红星海垭口较困难，坡度约45度，垂直高度400米，翻山垭口后往前，行走越200米，就看见了【红星海】。红星海海拔3900米，四周山石堆积，山峰耸峙，湖面宽大平静，湖水湛蓝，站在这红星海前，给人一种震撼的感觉。红星海位于“阿翁沟”的最尾端，在红星岩的脚下，故名“红星海”。游览完以后返回到营地，今天比较轻松，往返路段6KM。 餐食：早餐（自理），午餐（自理路餐），晚餐（含营地餐） 海拔：黄龙九寨高铁站约3000M，红星海下方营地约3600M （1）动车车次参考：①.车次C16 成都南-黄龙九寨站8:20-11:11 ②.车次C16 成都东站-黄龙九寨站 8:36-11:11。 （3）需要代订酒店请联系客服人员。  D3、红星海下营地-（徒步约6KM）-翡翠海垭口-（徒步约3KM）-翡翠海子-（徒步约7KM）-塔子沟营地 早饭以后，我们开始撤营，今天徒步比较辛苦。我们顺着塔子沟一路往上，越往上，越开阔，森林也稀疏，牧场也越来越少。大约中午左右到达【翡翠海垭口】，翻过垭口后我们就能见【翡翠双海子】，下垭口1公里我们就到了海子边上。继续前行到达翡翠小海子，走过小海子持续下坡，旁边则是杜鹃花林满山的杜鹃花，走过杜鹃花林我们则来到了原始森林，这里的大树木动辄都是几百年以上。过了原始森林我们就到达了今天的营地塔子沟营地。 餐食：早餐（含营地餐），午餐（自理路餐），晚餐（含营地餐） 海拔：塔子沟营地约3400M  D4、塔子沟营地-（徒步约10KM）-长沟村-（车程约20KM）-川主寺-（车程4KM）-黄龙九寨站 早饭以后，我们收拾好所有的装备，准备出发，今天很轻松我们盘山而行，翻过3700米的垭口，我们就可以看到川主寺整个面貌，我们顺着往下走到达长沟村，专车已经到达村口等着我们了，上车返回高铁站，我们本次的旅程就到此结束了。如果有伙伴还要去九寨黄龙去玩的，可以在川主寺下车。 住宿：无 餐食：早餐（含营地餐），午餐（自理路餐）， 晚餐（无） 行程：徒步约10KM，徒步约4H，乘车约24KM 海拔：川主寺海拔约3100M 今晚住成都，也可以前往九寨沟住，D5天九寨沟游玩，D6天回成都，再回厦门  D5、成都飞厦门 也可以D4天住九寨沟，D5天去九寨沟游玩，D6天动车回成都， 后飞回厦门   活动费用：5.2号徙步大会（特价）1680元/人 1.交通：根据人数选择合适车型，一人一座。 3.餐食：全程所列餐食合计2正2早；包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤，营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。 5.领队：户外专业认证领队，领协比1:8。 7.装备：①提供帐篷、防潮垫、蛋巢、羽绒睡袋等露营装备；②燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。 【费用不含】 2.酒水及其他个人开支。 4.个人装备驮运不能超过10公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。 1.所有报名队员由俱乐部出资购买，赠送100万专业旅游意外保险。 特别提醒：所有赠送项目为团队优惠服务，不用不退。 装备要求1.冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨等功能性面料均可） 3.速干衣裤（贴身透气、排汗导湿，不推荐棉质类贴身衣物） 5.其他个人衣物（替换或拍照打卡衣物） 7.溯溪鞋或运动鞋（适宜7月-9月雨季，可作营地鞋） 9.遮阳帽（渔夫帽或鸭舌帽都可以，遮阳防晒） 11.薄手套（预防晒伤，运动磨损） 13.墨镜（降低高原紫外线对眼镜的伤害，预防雪盲等） 第二类：个人辅助装备 2.头灯或营地灯（野外夜间照明，检查好电量，备好电池） 4.护膝（减少膝盖磨损，降低运动损伤） 6.户外大包或者驮包90升（徒步穿越线路不建议携带行李箱） 8.背包防雨罩（防水和隔赃） 10.雨衣（高原天气多变，雨季必备） 12.充电宝（建议20000mA左右，徒步路线较为原始基本上无电源补给） 第三类：个人其他装备 2.个人路餐3顿（建议携带坚果、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包、饼干等高热量易携带食品） 4.个人卫生（建议携带漱口水）、毛巾（湿纸巾）、防晒霜（50倍以上，必备）、唇膏（必备）、暖贴、指甲刀、垃圾袋等 第四类：俱乐部公用装备提供 2.炊事休息帐 4.营地夜间烤火炉（让夜晚不在冰冷） 6.医用紧急钢氧 一、健康声明： 1.先天性心脏病和风湿性心脏病 2.脑血管疾病 3.冠状动脉患者和严重心律不齐 4.其他不适合运动疾病 1.清楚本活动-户外活动，存在一定的已知及/或不能预知的安全风险，这次风险可能导致队员人身，财产及/或导致第三方的人生，财产上的损失。这些风险包括但不限于： B.在活动途中被落下的石头或其他从上方落下的物体击中 D.自身身体状况，伴随着这项活动本身的生理反应 2.作为完全行为能力人，就本声明第2（1）所述的各类已知及/或未能预知的安全风险对自己的人生，财产负有审慎的保护义务。 三、公共安全声明： A.枪支/或管制刀具 B.有毒物品 C.易燃易爆物品 D.火种 C.其他可能危及公共安全的物品 四、服从指挥： 2.清楚，若活动进行中发生以下情况，活动组织方有权改变活动路线或取消活动既定内容，并有权决定将活动提前结束，本人不会就此追究活动组织方，赞助机构，工作人员，领队等的任何责任； B.活动途中遭遇不可避免灾难，继续活动活动危及参加人员人身安全； 3.若违反活动组织方，赞助机构，工作人员，领队的指挥，在被告知活动线路改变或既定内容取消时擅自按原定线路活动，或进行与本次活动无关的个人活动，由此产生的一切后过，由队员自行承担。 在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。 夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。 冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。 到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。 1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。 3.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等） 5.一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。 7.在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。 【风险防范】 2.徒步前应先到医院检查身体，对自身身体状况有大致了解。年老体弱者，孕妇及高血压，冠心病，心脏病患者等不宜徒步。 4.团队户外行走途中，走在最前的切记不要超越领队或向导，中途的队员，在户外登山徒步中一旦遇到不明的路口，第一：要注意路口是否有领队做的标记，第二：如果没有见到标记，可以等待收尾领队到，切忌自主决定方向。 6.山上气候变化较大，时晴时雨，反复无常。徒步时应随身配备雨衣，刮风下雨，不宜打伞。 8.事先了解好徒步路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟悉线路的领队带路，防止盲目在山中乱闯。 10.在徒步之前做一些热身运动是很必要的，动作要缓慢。徒步时要思想集中，不能光顾着看景不顾脚下，同时要注意休息，避免过度疲劳。 12.徒步不是为了竞争，只是为了健身或游乐，所以一定要均速缓慢地徒步。 14.团队活动需要服从领队安排，严禁私自脱队行动，遇到危险须及时求助。 16.下坡不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。 17.户外线路不可预知的情况时有发生，户外风险意识时刻谨记在脑海中，不盲目不冲动。 微信公众号：xmnmhw Q群：110155417 农民家族—结伴游天下（备注活动） 联系电话/微信：15960376389、15659288959  E部落提醒报名活动会员 报名参加活动应注意：对于在非公众场合或较偏地点举办的活动，最好带上若干朋友一起参与；活动结束后，不要随便接受不熟悉会员的接送。对有一定风险的活动，请尽量选择有代购保险的参加。如果您确认报名参加活动，即意味着您愿意自己承担此部分风险及由此可能产生的一切责任与后果。 已报名会员名单（共0人，含会员0人，外带0人。括号中表示外带人数） 男会员∶ 暂无任何男会员报名 女会员∶ 暂无任何女会员报名 | |
发表于∶2025/4/13 23:04:50
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